本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲前➡️変身後

多くのアレルギー性疾患及び自己免疫疾患の発症を予防する上で制御性T細胞が重要だが、野菜由来の食物繊維を豊富に含む食事を摂る事で、その制御性T細胞の働きを助ける方向へと腸内細菌叢の組成が変化する📖〜ルイージフォンタナ/シドニー大教授、寺田新/東大大学院准教授

白菜、南瓜、玉葱、小松菜、ブロッコリースプラウト、ピーマン