AGEsが改善⁉管理栄養士コメント付き★緑茶あんこdeシナモンりんごトーストレシピ！

AGEsとは、体にある老化物質のひとつで、身体の焦げ（糖化）のことです。
食事などで過剰に摂取した糖がヒトのカラダを主に構成しているタンパク質に結びつくことで体内に生成されます。

朝ごはんに必ずパンを食べるという方は多いと思います。

食パンにバターやジャムを塗るだけ、という方も多いのではないでしょうか。

食パンにバターやジャムを塗るだけだと糖質が多くなり、AGEsも増えやすくなります。

朝にパンを食べたいけど、どうしてもAGEsが気になるという方におススメなのが緑茶あんこで作るシナモンリンゴトーストです。

ポイントは緑茶の葉っぱが入っているところです！

緑茶の葉っぱは抗酸化力が高く、AGEs蓄積を防ぐという研究結果も出ています。

今回はAGEsの改善に期待ができる緑茶を使用した
【緑茶あんこdeシナモンりんごトースト】をご紹介いたします。