【復職日記】1/16

昼散歩がきつかった。そそくさと昼ごはんを食べたらすぐ散歩。今日は6000歩超え。なんでこんなに歩けるって、途中でジョギングを挟んだから。夫から『ジョギングしないの？』と言われて引っかかっていた。だからちょこちょこ走って歩数を稼いだ。にしても50分連続で歩くのきつい。毎日よく頑張ってる。

昼には豆腐スープと豆を食べた。豆はパウチになってるおやつにも最適なやつ。美味しいし、たんぱく質や食物繊維もとれる。一石二鳥ってやつ。咀嚼がまだ大変だけど、前より良くなった。少しずつ快方に向かってる。悪いことはずっとは続かない。

大人ニキビが大人しくなった。前まで目立つところにニキビがぷくぷくできていたけど、ミネラルをサプリやスムージーで摂っているからか段々治ってきた、嬉しい。

仕事は順調にできた。昨日はソワソワに襲われて仕事終わりに頓服を飲んだけど今日は大丈夫だった。顔の引きつけもひどいけど、昨日よりだいぶ楽になった。1歩ずつ、かたつむりのようにゆっくりゆっくり良くなっていってる。ただ、散歩中は引きつけが激しくて片目を閉じて歩いた。(こうすると引きつけがでにくい)

明日は出勤の日だ。
肩の力抜いていこう。