【復職日記】12/4

今朝はすんなり起きられた。10時間未満だったけど睡眠の質が良かった。スマートウォッチをつけて寝ているから睡眠の質がわかるのでいい。朝んぽもして、比較的暖かかったので助かった。少し歩くと暑いのに、家の中では暖房はつけっぱなしだ。なにもしていないと寒く感じる。

昼休みにはセカンドオピニオンとして口腔外科も入っている歯医者に行った。顎関節症じゃないか診てもらうためだ。そうしたら顎周りの筋肉の凝りはあるものの顎関節症では無いと言われた。そう言われたら仕方ない。どうしようも無い。心因性なのだ、きっと。診察時は凝りをほぐしてもらって、1週間後にまだ食べれなければ大学病院を紹介しますと言われた。多分1週間後も食べれないけど、大事になりたくないから行かないと思う。そんなストレス感じてるように思わないんだけどな、なんで治らないんだろう。

仕事はというと上手くいった。けど途中でソワソワして頓服を飲んで、収まってもまた波が来たと思うと昼の薬を飲んでなかった。慌てて飲んでセーフ。色んな仕事をやったから時間が早く感じた。いい感じに仕事をまわせた。嬉しかった。

夜ごはんに鍋を作ったけどやっぱり食べられなくて悲しかった。なんでなんだろう。しかも悪くなってる。何がよくないんだろう。もうなんなんだろう。生きててつまんない。食べられない。希死念慮もでてきた。

明日は出勤だ。気分転換できるといい。