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アダルトチルドレン

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アダルトチルドレンである私に癒しが起こった話や、今なお向き合っている日々について。
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#自己受容

アダルトチルドレンからの、解放。

アダルトチルドレンからの、解放。

ここ最近ずっと、アダルトチルドレンだと自称することになんとなく違和感を感じていた。

そして今日、ごはんを作りながらフワフワと浮かんでくるままに母のことを考えていたら、こんな言葉にたどり着いた。

わたし、もう、
アダルトチルドレンではないかもしれない。

私はずっと、愛されていた。

我が家は土曜日は基本的に主人が仕事。

昨日も本来ならワンオペの日だったが、私が少しでも楽になるようにと、母と妹

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あなたはそのままで価値がある。

あなたはそのままで価値がある。

21歳でうつ病を発症したとき、私は何が起こったのか分かりませんでした。

それまで認識していた、「快活で、明るくて、社交的で、有能で、明るい未来が約束された自分」。それがガラガラと音を立てて崩れ落ちました。

身体が鉛のように重くトイレに行くのも精一杯、とにかく無気力で何もしたくない、食欲もなくなりみるみる痩せ、ふとした時に襲ってくるうつの大波に飲み込まれ涙が止まらない・・・そんな日々でした。

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主人がくれた宝物の言葉。#大好きな家族

主人がくれた宝物の言葉。#大好きな家族

主人はイギリス人だ。

とても変わり者で、空気が読めず(本人いわく"あえて"読んでいないそう😅)、
良くも悪くも正直で、人の地雷を悪気なく踏み抜く。

お肉は食べないペスカタリアンで、虫も殺さない。
見た目からもとても穏やかそうな人と言われるし、
実際優しい心根も持っている。

でもちょっとしたことですぐに怒りの沸点に達してしまうし、家での言葉遣いの汚いことったら。
その汚い言葉が私や娘に向かっ

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