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アダルトチルドレン

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アダルトチルドレンである私に癒しが起こった話や、今なお向き合っている日々について。
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#癒し

"癒しの旅"の、伴走者に。

"癒しの旅"の、伴走者に。

あるnoterさんとの繋がりの中で、新たな夢がうまれた体験について書きたいと思います。



noteをはじめて間もない頃から、常に温かいコメントで励ましを送り続けてくださっていたくーや。さん。

くーや。さんの記事は、いつも穏やかで、丁寧で、ほんわか優しくて。
一日の始まりに読むと元気が出るし、終わりに読むと「ふんわり」やさしい気持ちになれました。

くーや。さんがstand.fmを始めたとい

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あなたを癒すことができるのは、あなただけ。

あなたを癒すことができるのは、あなただけ。

先日、ある人のインナーチャイルドが癒される瞬間を、目の当たりにしました。
すぐ記事に書きたかったのですが、感情の整理をするのに時間がかかってしまいました。

少し長い記事になってしまうと思うので、はじめにこれだけ書かせてください。

あなたがどんな経験をしていても、
どんな傷を抱えていても、
かならずあなたのインナーチャイルドを癒すことはできる。

あなたは、自分で自分を幸せにできる。
私は奇跡を

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この宇宙の最高傑作である自分の感情に、理由づけなんてしなくていい。

この宇宙の最高傑作である自分の感情に、理由づけなんてしなくていい。

感情に理由付けをしている自分に気づいたきっかけ。
先日、疲れ果て娘に冷たく接してしまい、こんな呟きをしました。

"見かねた主人が…"と書いてありますが、実際には
「ひとりでとにかくお風呂に入っておいで」
と言ってくれ、久しぶりにひとりでゆっくりお風呂に浸からせてもらいました。

初めはただ静かに湯船にたゆたっていたのですが、

次第に、

「なんで私はイライラしていたの?」
「なんで私はこんなに

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