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ソラミさん
2024年3月8日 17:05
嫁いだ娘が、久しぶりに我が家に遊びに来てくれた。明るさを運んでくれて、話が盛り上がり楽しい時間があっという間にすぎる。他愛ない話が、私を癒やしてくれる。さぁ、寝る時間 朝食はパンが食べたいなぁパン？？？ない。 ない。 ないよーーー。最近、ダイエットしているんだといっていたし。さあ大変！お砂糖の入っていないパンを作るしかないぞと、夜な夜な慌てふためき取り敢えず測るた
2024年2月16日 09:14
先日発酵玄米を作ったときから発酵の素晴らしさを知った。昔の人は本当に素晴らしいなぁ。古き良き時代の食を学ぼうと、小豆を調べるきっかけになった。小さな小豆がダイヤに似てる小豆の効能はこんなかんじ食物繊維が豊富で腸内環境が整いビタミンB6が、免疫機能を正常にして皮膚の抵抗力を増進させる葉酸も豊富で、胎児や妊娠中の女性には、特に必要なもの血中コレステロールや、中性脂肪を低下させ
