4.5room(資料室)

ミニマリストになりたくもなれないIT系テレワーカー。 ガジェットと洋服が好き、マヨネー…

4.5room(資料室)

ミニマリストになりたくもなれないIT系テレワーカー。 ガジェットと洋服が好き、マヨネーズが世界で一番きらい。 生活やお仕事で役に立つような情報を発信しているかと思いきや、私の好きなものを好きなように発信しています。 インスタはサボり気味。 皆さんとDMするだけの場になってます。

  • 断捨離マガジン

    「いらないもの」と 「やらなくてもいいこと」の見つけ方。

不眠から抜け出したアイテム5選

こんにちは、4.5roomです。 今日は、もともと不眠症気味だった私が、実際に使用したアイテムたちのレビューを書いていきます。 ※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを含むアフェリエイトリンクを使用しています。 それでは早速。。 星３つのアイテムBARTH ：中性炭酸入浴剤ブームの火付け役 こちらはもう迷わずで堂々の星三つアイテムになります。 匂いも色もないので最初に使用した時は 「あれ、大丈夫かな？」と思いましたが、 全然問題ありません。 保温のレベルがそ

4.5room(資料室)

    • 1日の使い方を再設計する。

      こんにちは、4.5roomです。 本日は1日の使い方を再設計してみようと思います。 まず、1日は24時間となっており これを覆す事は出来ません。 ただ、それはあくまで定量的な数値に限ります。 。。。 頭良さそうな言い回しがしたかっただけです。 ご容赦ください。 何が言いたいかと言うと、 同じ1時間でも朝昼晩それぞれ特徴があり また、得意分野があります。 今回はそこにフォーカスし、 一日の時間の使い方を改めてデザインしてみたいと思います。 この記事はどんな人向け？

      4.5room(資料室)

      • ミニマリストの誤解

        こんにちは4.5roomです。 今回はミニマリストについて考えてみようとおもいます。 ミニマリストとは。プロフィールに記載の通り、 私はミニマリストに憧れている人です。 。。。と、周囲にそんな事をお伝えすると ある質問(?)をよくされます。 様々な表現がありましたが、大まかに言うと 「ミニマリストって極限の生活をしている人でしょ？」 みたいな内容です。 あながち間違いでは無いのですが ミニマリストとは世間一般でよくイメージされる、 何も無い真っ白で狭い部屋の真ん

        4.5room(資料室)

        • 本が読めない人へ

          こんにちは、4.5roomです。 今回は本を読めるようになりたいけれど、 読書が苦手だな。。。と思っている方に向けての記事になります。 該当される方はぜひ、参考にしてみてください。 ※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。 本を読めない理由一言で「本が読めない」で済ませてしまうと 根本の原因がわからなくなってしまうので、 具体的に3つの理由に大別しました。 その3つとは、熱量と環境と認知の歪みになります 熱量：読みたい気持ちがない 環境：集中

          4.5room(資料室)

        不眠から抜け出したアイテム5選

        4.5room(資料室)

        マガジン

        • 断捨離マガジン
          2本

        記事

          【断捨離マガジン】Vol.2：即レスをしなくていい理由

          今回は連絡に関してです。 即レスなんかしなくていい世間では連絡がまめな人が良いとよく耳にします。 確かに連絡がすぐに返ってくる人とは話しやすいし、連絡も取りやすいかなと思います。 けれど、果たして全員にそんな振る舞いをする必要があるのでしょうか？ 連絡がまめな人が良いこれ自体は真実かもしれませんが、もう少し深く考える必要があります。 1, 全てを選ぶのは何も選ばないのと一緒 仮に全人類が「連絡がまめな人が良い」と思っているとして、まめに返すべきなのでしょうか？ もっ

          ¥100
          4.5room(資料室)

          【断捨離マガジン】Vol.2：即レスをしなくていい理由

          ¥100
          4.5room(資料室)

          【断捨離マガジン】Vol.1：その飲み会、行かなくていいよ

          こんにちは、4.5roomです。 本マガジンは、みんなやっているけれど、 実は「やらなくてもいいこと」や「いらないもの」をご紹介します。 大前提、趣味でやっている方でしたり、それをすることが仕事に繋がったりという方は除きます。 しかし、それをすることが世の中の常識だと思っていて、思考停止の状態でなんとなく続けた結果、 嫌な気持ちになっていたり、 無駄な出費が増えたり。。。などされてるような方に向けての執筆になります。 常識を疑い続けた厨二病()の私が生きていく上で 手放

          4.5room(資料室)

          【断捨離マガジン】Vol.1：その飲み会、行かなくていいよ

          4.5room(資料室)

          即寝落ちできると話題の加重アイマスク「NELAX」

          こんにちは、4.5roomです。 みなさん。睡眠に対して興味関心はおありでしょうか？ この質問にNOと答えた方は、「はじめに」の部分だけでもお付き合いください。もしかすると、睡眠に対しての考え方が変わるかもしれません。 YESと答えた方、仲間ですね。 今回の私が紹介するアイテムはもしかしたら刺さるかもしれませんので、 ぜひ最後までお楽しみください。。！ はじめに1日を構成する24時間のうち、お仕事が8時間、 そして睡眠に充てる時間は8時間、その他活動で8時間。 と言うのが

          4.5room(資料室)

          即寝落ちできると話題の加重アイマスク「NELAX」

          4.5room(資料室)