4.5room(資料室)
「いらないもの」と 「やらなくてもいいこと」の見つけ方。
他人を本当に理解するのは、不可能に近い。 それでも、理解しようと努める姿勢にこそ美しさがある―― 『レインツリーの国』を読んで、改めてそう感じました。 はじめに私には2歳年上の兄がいます。同じ親から生まれ、同じ家で育ち、幼稚園、小学校、中学校と同じ環境で過ごしてきました。 毎日同じものを食べ、同じ景色を見てきたにもかかわらず、兄の考え方や価値観を完全に理解することはできません。 では、血の繋がりもなく、生まれ育ちや見てきたもの、さらには価値観や経験が全く異なる他人を理
この記事は、こんな方におすすめ。 ✔️ 毎朝の服選びを「作業」から「自分を整える時間」に変えたい方 ✔️ 集中力や自信を高め、毎日をもっと充実させたい方 ✔️ 行動や気分を意識的にコントロールしたい方 私服の制服化について(よくある話)毎朝、「何を着ようか」と悩む時間、結構もったいないと思いませんか？ 私服の制服化は、服選びをシンプルにしてその時間やエネルギーを他のことに使うためのライフスタイル。 いわば、自分のクローゼットに「ルール」を作る感覚です。 有名なお話で
こんにちは、4.5roomです。 前回は1日の使い方を再設計してみたのですが、今回はもう少し大きく取って一週間を設計しようと思います。 ▽前回の記事 とはいえ、全てを一記事にまとまるとどうしても冗長になってしまう為、 曜日に区切って更新を行なっていこうと思います。 日常のストレスを少し低減させられるかもしれないので もし毎日辛いとお考えの方などはご参考いただければと。。。 本日は、金曜日Ver.です！（順番に意味はありません） 金曜日の個人的なイメージですが 翌日が
こんにちは、4.5roomです。 今日は、もともと不眠症気味だった私が、実際に使用したアイテムたちのレビューを書いていきます。 ※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを含むアフェリエイトリンクを使用しています。 それでは早速。。 星３つのアイテムBARTH ：中性炭酸入浴剤ブームの火付け役 こちらはもう迷わずで堂々の星三つアイテムになります。 匂いも色もないので最初に使用した時は 「あれ、大丈夫かな？」と思いましたが、 全然問題ありません。 保温のレベルがそ
こんにちは、4.5roomです。 本日は1日の使い方を再設計してみようと思います。 まず、1日は24時間となっており これを覆す事は出来ません。 ただ、それはあくまで定量的な数値に限ります。 。。。 頭良さそうな言い回しがしたかっただけです。 ご容赦ください。 何が言いたいかと言うと、 同じ1時間でも朝昼晩それぞれ特徴があり また、得意分野があります。 今回はそこにフォーカスし、 一日の時間の使い方を改めてデザインしてみたいと思います。 この記事はどんな人向け？
こんにちは4.5roomです。 今回はミニマリストについて考えてみようとおもいます。 ミニマリストとは。プロフィールに記載の通り、 私はミニマリストに憧れている人です。 。。。と、周囲にそんな事をお伝えすると ある質問(?)をよくされます。 様々な表現がありましたが、大まかに言うと 「ミニマリストって極限の生活をしている人でしょ？」 みたいな内容です。 あながち間違いでは無いのですが ミニマリストとは世間一般でよくイメージされる、 何も無い真っ白で狭い部屋の真ん
こんにちは、4.5roomです。 今回は本を読めるようになりたいけれど、 読書が苦手だな。。。と思っている方に向けての記事になります。 該当される方はぜひ、参考にしてみてください。 ※商品リンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています。 本を読めない理由一言で「本が読めない」で済ませてしまうと 根本の原因がわからなくなってしまうので、 具体的に3つの理由に大別しました。 その3つとは、熱量と環境と認知の歪みになります 熱量：読みたい気持ちがない 環境：集中
今回は連絡に関してです。 即レスなんかしなくていい世間では連絡がまめな人が良いとよく耳にします。 確かに連絡がすぐに返ってくる人とは話しやすいし、連絡も取りやすいかなと思います。 けれど、果たして全員にそんな振る舞いをする必要があるのでしょうか？ 連絡がまめな人が良いこれ自体は真実かもしれませんが、もう少し深く考える必要があります。 1, 全てを選ぶのは何も選ばないのと一緒 仮に全人類が「連絡がまめな人が良い」と思っているとして、まめに返すべきなのでしょうか？ もっ
こんにちは、4.5roomです。 本マガジンは、みんなやっているけれど、 実は「やらなくてもいいこと」や「いらないもの」をご紹介します。 大前提、趣味でやっている方でしたり、それをすることが仕事に繋がったりという方は除きます。 しかし、それをすることが世の中の常識だと思っていて、思考停止の状態でなんとなく続けた結果、 嫌な気持ちになっていたり、 無駄な出費が増えたり。。。などされてるような方に向けての執筆になります。 常識を疑い続けた厨二病()の私が生きていく上で 手放
こんにちは、4.5roomです。 みなさん。睡眠に対して興味関心はおありでしょうか？ この質問にNOと答えた方は、「はじめに」の部分だけでもお付き合いください。もしかすると、睡眠に対しての考え方が変わるかもしれません。 YESと答えた方、仲間ですね。 今回の私が紹介するアイテムはもしかしたら刺さるかもしれませんので、 ぜひ最後までお楽しみください。。！ はじめに1日を構成する24時間のうち、お仕事が8時間、 そして睡眠に充てる時間は8時間、その他活動で8時間。 と言うのが
