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HSPあるある

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HSP気質だから?と思う日々の暮らしの中で感じることをまとめました。 繊細さは生きづらくとも自分の一部、 だったら仲良く付き合っていけたらいいなと思います。
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#この経験に学べ

HSPさんにオススメ〜坐禅で得られる心の安寧

HSPさんにオススメ〜坐禅で得られる心の安寧

おはようございます。
久しぶりの晴れを有効に活用したい朝です。

また【坐禅】をしてきましたので
今日はそのことを。

突然ですが、ヒトはなぜ思い悩むのでしょう?
いろんな考えがあると思います。

和尚さん曰く、

子どもの頃のやる意味もわからずやらされる勉強

思春期になれば友人との関係、将来への不安

社会に出れば理不尽な上下関係や仕事の悩み

恋愛・結婚すれば相手への想いや価値観の隔たり

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HSPだから?マジメに生きるのです

HSPだから?マジメに生きるのです

おはようございます。
今月もあと少し、時間を大切にしたいです。

今日は【まじめ】について

10歳になるまで、ほとんど祖父母宅で暮らしていたので、いろんな教え(躾も)を祖母から言われて育ちました。

祖母は信仰があったわけではないのですが
先祖の位牌を置く仏壇もあり、毎朝飯お供えして手を合わせ、ご先祖様にありがとうと言うことや、季節ごとの初モノをいただく時は神様に感謝することなどは自然と身につい

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HSPだから?触れるモノに過敏です

HSPだから?触れるモノに過敏です

おはようございます✨
久しぶりに雨ではない朝🌱
朝散歩に行ってきます

今日は【触れる】について

子どもの頃からニガテと思っていたこと〜触れるバージョンは↓

●美容院のカット終わりの細かい毛が残ること
●チクチクする羊毛
●化学繊維の張り付く感じ
●下着のタグ

肌に触れることにとても敏感です。
HSPの人に多く見られることと知るまで
その嫌がり方がそうではない人が見ると異常なようで、いちい

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HSPだから?SNSに疲れます

HSPだから?SNSに疲れます

おはようございます☔️
弱り目に祟り目…雨に加えて
フリマアプリで散々な目に遭い、
ショボンな朝です。

今日は【SNSは使いよう?】について

以前、SNSから始まったグループを抜けた話を書きました↓

それで溶かしていた時間を散歩や読書のひとり時間に置き換えられてのは良かったとして…

それでもついつい見てしまうのが悪い癖!
お金について何気なく検索してたらそれ以来、
それに基づいた「オススメ

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