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お久しぶりです。yu-kiです。 今回は私の中で新たな新発見をしたのでご紹介！ 皆さんは競歩し…
本日は天候が悪天候だったため 室内での筋トレ。 最近筋トレしかできていないことに 自分の…
今日は雨&仕事でトレーニングが出来ず。 なので筋トレDAY！ 腹筋、腕立て２０回×3セット。 …
今日は仕事でトレーニングが出来ず。 家に帰ったら 筋トレだけはしていきます。 来週からペ…
こんばんは。 今日はなぜか身体が疲労困憊って感じで なかなか起き上がることが出来ず トレ…
こんばんは。 本日もトレーニングが出来ず 自宅で筋トレ！ 腹筋、腕立て２０回×3セット …
今日も仕事に追われトレーニングが出来ず。 悔しいな〜 羨ましいな〜 周りは輪島大会に出場して 自分の力を試しているのに 自分はそのスタート地点にも立てないなんて。 と久々に悔しさが込み上げてきた 今の仕事が とりあえず落ち着くまでは大会には 出れそうにはないが 諦めない。 今できる最大限のことをやるまで。 今日も筋トレをしてなんとか 気持ちを紛らわそう。 腹筋、腕立て２０回×3セット 地道に一歩ずつ。 さて少し競歩の研究をしていこう！ 私の記
ここではドリルの種目を紹介していく。 更新は1週間に１回ほどになってしまうかも しれない…
おはようございます！ ユーキです。 今回が練習メニューの最後の公開です。 この週は大会前…
おはようございます。 ユーキです。 2017年12月17日〜12月23日までの練習メニューを公開。 …
おはようございます。 ユーキです。 2017年12月10日〜12月16日までの練習メニューを公開。
おはようございます。 ユーキです。 2017年12月3日～12月9日までの練習メニューを公開。 本…
こんにちは。 ユーキです。 11月26日～12月2日の練習メニューを公開。 11月26日 完全休養 11月27日 午前 60分 バイク 60分 ストローク 午後 60分 ストローク
