競歩ラボ！
本日は天候が悪天候だったため
室内での筋トレ。
最近筋トレしかできていないことに
自分の弱さを感じている。
元々練習が好きな方ではないので尚更。
ただ自分を強くするためには
やらなくてはいけない。
自分に負けないように身体を鍛えていく。
さて
本日の競歩の話は。
競歩で使う主な筋肉はどこ？
という疑問について研究していく🧪
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