3か月で7分タイムを縮めた練習メニュー⑧
こんにちは。
ユーキです。
11月26日～12月2日の練習メニューを公開。
11月26日 完全休養
11月27日 午前 60分 バイク
60分 ストローク
午後 60分 ストローク
ここから先は
946字
このマガジンを購入することで競歩の歩き方が向上します。上の大会を目指している方、競技力を向上させたい方におススメです。
race walking マガジン
1,080円
競歩のトレーニング方法、歩き方のコツを教えます。
サポーよろしくお願いします。いただいたサポートはウォーキング、陸上競技を広めていくのための活動費として使わせていただきます。