腸をだめにする最悪物質

【腸をダメにする　最悪物質とは】

今回は、
腸をダメにする最悪物質をご紹介していきたいと思います！


《抗生物質》

感染症の病原菌だけではなく、
腸内の善玉菌まで殺しちゃいます！

安い豚肉や養殖魚に使われます！
↓
そうなると抗生剤を間接的に摂ることになります！

※薬はあくまで非常時に飲むようにしましょう！


《添加物》

腸内細菌のバランスを悪化させます！
美腸を目指すなら添加物は避けましょう！

・ジュースなどの人工甘味料
・アイスやレトルト食の乳化剤
↑これらに注意をして下さい！
できれば無添加がおすすめです！


《まとめ》

抗生物質は非常時だけ使うように意識していきましょう！
添加物ではなく無添加がおすすめになります！

身の回りに溢れているので、
意識して減らしていきましょう！


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