あなたの膝どっち向いてる？膝とつま先は同じ向きが正解！
・ブリクシャアーサナ（木のポーズ）
・ヴィーラバドゥラアーサナ②（英雄のポーズ）
で、膝の向きについて説明しています。
膝の向きって、普段あまり気にしないと思うのです。
実際、ある程度ねじれる関節でもあるので、好き勝手な方向に向きやすいのですが、
積み重なると痛みにつながります。
基本的に、膝とつま先の向きは、同じが正解。
時と場合によって、つま先の向きに合わせたり、膝の向きに合わせたりして、必ず同じ方向を向かせてあげましょう。
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