トレーニング日誌225

トップ画は僕が今世の中で一番嫌いなものです。

今日は跳び箱＆サーモンラダー練習。
ただ、一昨日のトレーニングの影響で上半身も下半身もしっかり痛い。

効いている証でもあるので悪い気はしないんですが、本当調整がうまくいかないなぁ。

そんな状態だったので、18段すら危なかった。
まあ、一応一発では跳べたんですけど。

身体の疲れもあって、助走フォームが乱れていて。後半ようやく乱れた体調と折り合いのついたスピードを見つけたんですけど、19段はクリアできず。
合トレが来週水曜日にあるので、そこでしっかり力を発揮できれば良いんですが。
最低20段、いけたら21段も狙っていきたいところ。

サーモンラダーはいかんせん身体が痛かったですが、上手くなった実感があります。
今日は上り下りの練習を7、8回やって終了。
次回また記録会があると思うので、その時は150回に届くようにしっかり練習しておかないとね。