トレーニング日誌214

今日、ようやく下痢が治った。
続くこと、なんと12日間。
最初一週間はまともにご飯も食べれず、体重も体力も落ちてめちゃくちゃ辛かった。

ご飯を食べず、トレーニングもできないと身体がどんどん筋肉を分解していくのが分かって。
身体がどこからどう見ても一回り小さくなって、会社でも「痩せたね」と何度も言われた。

昨日や一昨日には、自宅のマンションで階段を3階まで上がるだけでも息が切れるようになってしまっていた。

今日、久しぶりにエンドレス腕立てをしたらフォームもきったねえのに僅か120回ができず。
300回越えまで自己ベストを伸ばしていた9月に比べて半分以下の数になってしまった。

おそらく、ジャンプ力もスタミナも相当衰えているはずだ。
正直、跳び箱や走り込みを再開するのが怖い。衰えをかなり自覚しそうである。

でも、現実をしっかり見つめなければ。
僕には時間がないのだ。

明日以降、必死にトレーニングして盛り返していかないとマズい。気合いを入れ直すぞ。