全身ストレッチ:11日目【30日継続チャレンジ】

+体側のばし

DONE!!

全身って付いてないから全身ストレッチかどうかはみなさんの判断です。

肩と下半身という意味では全身…でも許してくれください…(私の中ではクリアとしたい)

(女の子の日１日目の1番痛いタイミングでできただけでもえらすぎて🤦‍♀️🤦‍♀️)

みてくれてありがとうございます🙌✨