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全身ストレッチ:24日目【30日継続チャレンジ】
ここ数日は特にできていませんでしたが、他の20日くらいはできていました。とてもえらい。
前の私だったらできていないことに目が行ってしまっていたでしょう。しかし、今はそうじゃない。
バイトや授業、就活、ブログ、note等をやりながらストレッチもやるなんてえらすぎてえらすぎて…と、とてもあまあま採点。
これもいろいろな競争から離脱したおかげかもしれません。
明日も頑張るぞ。
おやすみなさい
全身ストレッチ:21日目【30日継続チャレンジ】
きのう…わすれた…
けど大丈夫。誰にも怒られない。
私のこと誰も見てない。から、
１日できてなくても大丈夫。
(サバ読みはしないけどね)
その分今日は上と下とじっくり伸ばしたよ(ˆ꜆ . ̫ . ).
全身ストレッチ:17日目【30日継続チャレンジ】
他にも肩と背中をメインで動かしたよ
おしりと裏ももの筋肉痛がとれんのじゃぁ〜〜状態で、歩くのも激痛だったから今日も下半身はおやすみ。
湿布貼って寝るよ
みんな今日も1日頑張ってえらいね。
全身ストレッチ:16日目【30日継続チャレンジ】
足回しと
昨日、下半身メインのストレッチをしておしりと裏ももが筋肉痛になったので、今日は上半身のみ。
全身ストレッチとしては微妙なラインですけど、今日もストレッチできてえらい💮
全身ストレッチ:14日目【30日継続チャレンジ】
全身ストレッチと言いつつ+αをやる日があるから、ひとつしかできていないと「できてない😭」と思うけど、
実際このチャレンジするまではひとつもできていないんだからひとつやっただけえらいよね。👏