「痩せている理由と心と身体の関係」
「痩せている理由と心と身体の関係」
「痩せている」という状態には、さまざまな要因が関係しています。
栄養不足、糖質中毒などの食生活の問題、さらには精神的な問題まで幅広い要因が考えられます。
中でも、痩せている方の多くが抱える原因として、「心の闇」が挙げられます。
特に「食べているのに太らない」という相談を受けることが多いため、今回はこのテーマについて考察します。
食べているのに太らない理由
「食べているのに太らない」状態の背景には、以下のような可能性があります：
1. 食べ物の栄養を分解・吸収する力が弱い
2. 栄養が不足している、または質の低い食べ物を食べている
3. 活動量が多すぎる（消費カロリーが高い）
4. 食べている量自体が少ない
5. 食べ物の栄養を受け入れる「器」が小さい
6. 心の器が小さい
7. 痩せていることで得られる疾病利益を無意識に求めている
これらの理由は人によって異なりますが、共通して言えることがあります。
それは、「痩せている状態を選んでいるのは自分自身」であり、「自分の器を小さくしているのも自分自身である」ということです。
太りたいと思ったときの第一歩
身体を太らせたいと思うのであれば、まず取り組むべきことはシンプルです。
それは、自分の「器」の小ささを自覚し、それを認めることです。
原因を考えてそれに対応することです。
その上で、次のような問いを自分に投げかけてみてください：
• 「どうしたいのか？」
• 「どうなりたいのか？」
• 「なぜ太りたいのか？」
これらの問いへの答えを基に、あなたに合った「太り方」を提案していきます。
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