「それ、本当にあたりまえですか？—現代女性に増える3つの症状とその原因」
「それ、本当にあたりまえですか？—現代女性に増える3つの症状とその原因」
日々の診療を通じて強く感じることがあります。それは、多くの女性が次の3つの症状を「あたりまえのこと」として受け入れてしまっていることです。
• 冷え症
• 生理痛・生理不順
• 便秘
驚くべきことに、これらの症状を持つことが普通だと思っている人、親子揃って同じ症状に悩んでいる人、さらには3代にわたって受け継がれているから「仕方がない」と考えている人がとても多いのです。
しかし、よく考えてみてください。冷え症や生理痛、便秘は、先住民の人々にはほとんど見られなかったのです。さらに、時代が進むにつれて、これらの症状に悩む人はますます増えています。
では、なぜこの3つの症状を持つ人がこんなに多いのでしょうか？
なぜ先住民の人々にはほとんど見られなかったのでしょうか？
なぜ同じ現代社会に生きていても、これらの症状が出ない人もいるのでしょうか？
その答えは、次のような要因にあります。
• 栄養の問題
• 社会毒（特に砂糖類）の影響
• 個人差
• 食べ方の問題
• 社会常識の影響
• そして、心の在り方（これが最も重要）
ここでは詳しく述べませんが、私たちが「当たり前」と思っていることの多くは、実は昔は存在しなかったものです。その代表的な例が、冷え症、生理痛・生理不順、便秘ではないでしょうか。
そして最大の問題は、これらの症状を「あたりまえ」と受け入れ、薬で解決しようとしていることです。
本当にそれでいいのでしょうか？
「仕方がない」と思っているその症状は、実は変えられるものかもしれません。
まずは、「あたりまえ」という思い込みを疑うことから始めてみませんか？
【大森裕介】
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