自分と向き合う

自分と向き合う

精神分析とは

今まで見ようとしてこなかった「自分の闇」に直面することです。

今まで見たくないと思っていた「自分の闇」を見ることです。

そして

自分の闇を否定することが大事ではなくて

自分を変えることが大事ではなくて

自分の闇に直面してそれを認知することです。

認知するとは

「自分がどれだけダメだったのか」

で落ち込んで、落ちきることです。

中途半端に落ちた状態では「妖怪かまってちゃん」のままです。

自分と向き合うことは

それなりの覚悟が必要ですが

向き合ってしまえば

認知したら

自分の馬鹿さ加減に笑ってしまうことができます。

精神分析とは

自分の原因に直面することです。

できる人もいればできない人もいるというのも事実ですが

ほんの少しの覚悟があれば誰でもできること

と思います。

【大森裕介】

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