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心太郎
kyon_mm

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ソフトウェアテストで参考にしている67のモノ 2021 #scrumniigata

ソフトウェアテストで参考にしている67のモノ 2021 #scrumniigata

ソフトウェアテストの学び方に関して書籍やウェブサイト、そしてそこから伸びる某かについて自分なりにまとめ直してみるかーと。思いました。これを全部読めとかではなくて、まぁ自分が今まで読んできて役に立ったものリストくらいの感じです。

また、このリストの解説をスクフェス新潟でプレゼンしたいと思い公募に出しました。リンク先でLikeしてもらえるとプレゼンできる確率が上がるのでよければぜひ押していってくださ

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shinshinohara

shinshinohara

期待を手放すこと

「ためしてガッテン」にお坊さんが登場。喫茶店でコーヒーを頼むが、この店、番組の仕込み。「かしこまりました」と言って数分たち「お客様、オレンジジュースでしたっけ？」と、注文を聞き直すことを繰り返し。いつ怒り出すかというたちの悪い設定。ところが。

何度聞いても「ホットコーヒーです」と笑顔で返し、怒る様子がないので、とうとう番組スタッフが仕込みであることを明かし、「なんで怒らなかったんですか？」と尋ね

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久野 真矢（HISANO Shinya）/ ひさのメモ

久野 真矢（HISANO Shinya）/ ひさのメモ

マインドフルな心理学：ポジティブ感情を高める方法

マインドフルな心理学：ポジティブ感情を高める方法

今回は感情コントロールの方法として，
どういった捉え方や行動が
ポジティブ感情を高めるのか??
時系列に沿って要約．

◆過去（過ぎ去ったことに対して）
・過去が未来を決定するという固定観念を捨てる
（無駄に関連付けない）
・感謝する
（ありがたや・ありがたや）
・忘却と容認
（嫌なことは忘れるべし．上級者は受け入れる）
・ノスタルジー
（遠い昔を懐かしむ）

◆現在（今，ココ）
・自らの強み

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