身体を楽に支えながら、むくみ予防と代謝をあげるポイントって？

こんにちは＾＾

 
モデル&ウォーキングスタイリストのYURIです。

今日も明日も湿度が高くてムシムシ💦
そろそろ熱中症のことも気になる季節になって
きましたね。。

ムシムシ感が続くと、
身体もなんとなくダルくなってしまって、
つい身体から力が抜け、ついでに楽な方へ
偏っていきがちに。。

 そこで、
今回は身体の重心をどこに持っていくか。
というお話をします😄

 
皆さんは立ったり、