足立区ボランティア連合会の研修会「楽ベジ」「ベジチェック」「ぱく増し」「ちょこ活」って何？

足立区、犯罪の多い区という悪名は脱した。画期的に脱した。
次の悩みは糖尿病が多い区ということ。2位だったかな。

https://www.city.adachi.tokyo.jp/documents/71205/no7ti.pdf

そこで、

足立区役所から講師をお招きして

ベジチェック開会前にまずチェック

7.0以上合格。
私は6.5でした。微妙に足りないレベルでした。直近でなくある程度の

お墓を決めました。樹木葬とバリアフリーと宗派、3つ希望とおり。終活進めています。

１月１８日に前半書いています。

今まで３か所見てきました。
決定できずにいました。
浄土真宗本願寺派・バリアフリーの二つが希望です。

➀築地本願寺　大きなお寺過ぎて、、、

②江戸川区　樹木葬が狭くて。宗派がちょっと違って、、

③北区　バリアフリーに惹かれていったが、宗派がだいぶ違って、、、

前段があります。
お仏壇の長谷川から電話があり、パンフレットが送られてきました。
余りにトンチンカ

知らなかった！クッキングシートで揚げ物するって！

１月２８日（火）朝TBS　ザ・タイム

クッキングシートを「ゴミ箱折り」にして、少量の油で揚げ物をする。
すごい！テレビでは鶏の唐揚げでした。
折り方知らない方へ　⇩　貼り付けました。

冷凍餃子を揚げてみました。我ながら油少な目でしたが大丈夫でした。
もちろん、途中でひっくり返しました。

油も少量で済むし、フライパンに付かないし、片付けも簡単。⇩

以下は試していませんが、載せますね。揚げ物だ

東方神起が人生最高レストランで「ありえない」と言っていた「昆布のお菓子」ってこれかな？
釧路産の上質の昆布をカリカリに焼いて、昆布のほのかな磯の香りに、
白砂糖をかけ、雪の積もった屋根瓦に見立てたヘルシーで、お茶にもよく合います。
https://seikoenshop.jp/SHOP/20218/20221/list.html

郵便局にある折紙作品

１１月のとある日、北千住郵便局に行くと折紙作品がいっぱい。
見回すと、郵便局中に十数点飾ってある。
感心すると、ほめると、局員に「どうぞ」と言われ、持ち帰る。
「気にいってくれた人にあげてください」と言われているのかもしれない。

二ついただいて帰った。

この鶴を折ってみたいと思ったが、

結構難しそうだ。
ほどき過ぎると元に戻れないようだ。

１月６日（月）また北千住郵便局（槍かけ団子向かい側

デジタル終活もしておかなくては

NHK番組二つの紹介です。

　11/20に見た番組です。
　終活どころか、生きている私が分からなくならないようにしなくては。幸い？ネット銀行は使っていない。サブスク（というのか分からないが）は寄付だけだ。口座が止まれば自然に解約になるのか？止まるのに期間が掛かってもかまわない項目だ。私のお金を使い続けてもよいかな。
　何を私がしているのか、私が整理しておかなくては！

MCI　人ごとじゃない

母子手帳

７２年前の母子手帳がある。私の。
次女の私が生まれた時に、父は「また女か」と言ったと母が言っていた。
今の時代にそれを言ったら一発退場です。
今の時代は女の子を喜ぶ人も多いのかもしれない。介護をしてくれる？
それも、その子次第だが。

母子手帳だけが私の記録？５０年前に実家の建て替えがあり、荷物を整理した時に見つかり、私が今も持っている。長女の姉の物は幼児の時の絵から始まり沢山出てきた（結局捨てた

困った時に「あわてて業者を呼ばないで」

ネット検索でなく、日頃から信用できる連絡先を登録しておきましょう
足立区千住。街角の掲示板。
お住いの「消費者センター」と、
東京都なら「東京都管工事工業協同組合総合整備メンテナンスセンター」
（長～い　💦）
☎0120-850-195
スマホに登録していたら良いかなと思います。

トイレ詰まり

尿取りパッドが危ないんです。
「便器に落としちゃったら、とにかく流さないで、拾いあげましょう。」

築地本願寺合同墓

写真向かって左は「築地本願寺合同墓」日比谷線築地駅出口１から３０秒。
右側がカフェとオフィシャルショップ。
本堂側から撮った写真です。

終活第一弾

懸案の墓所選定です。
夫の実家も、私の実家も、浄土真宗本願寺派です。
子供がいない。夫は三男、私は次女。継承もしないし継承者も居ません。

愛犬３匹を動物霊園に収めて以来、長い間、私たちも同じ形の墓が良いと漠然と思ってきました。とても良い所で、宗派

お彼岸　お墓参り

お彼岸のお墓参り、今年は夫の親の方は義理の姉に任せた。

🌸🌸🌸ちゃんのお墓参り「🌸🌸🌸ちゃん」それ以外の呼び方をほとんどしなかった。私の夫も、私の姉も、私の姑も、みんなそう呼んでいた。「友」とう言い方、合わない。

亡くなって11か月近く経つ。お墓参りに行こうと思いつかなかった。
ilsaさんに「お墓参りに行けるとよいですね」と後押しされて、
たぶんあのお寺だろうと思うけど、
足すた

NHKのうた　良いなと思うのは私だけかな

阿佐ヶ谷姉妹の歌っていいですね。
パンと虫へんと雨かんむりんの３曲は上手く貼り付けられたのですが。

魅惑のヨルル　歌が再生できませんがとっても良いです・

解説不要です。どうぞ！

クリスマス飾り何にする？

ホーピングでのレク。ゲームなどの他に、絵、書き初め、工作をしている。
もう11月がくる。

デイサービスのレクリエーションボランティアではもう少し難しくても。

自分用、minnne出品、自己満足のためにも作ります。

クリスマス飾り作るとしたら

フレーベルの星

出会いは不思議です。手芸の神様が導いてくれたかな。
世の中にはある程度広まっていても、知らない事ってたくさんあります。

数年前の、