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【モテアカデミー】

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本
note版【モテアカデミー】をまとめたマガジンです。 一気に読みたい方はこちらを拝読してくださると嬉しいです。
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Yusuke∴@願望実現専門家

#トレーニング

Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】 Vol,8

note版【モテアカデミー】 Vol,8

【モテアカデミー】

Vol,8 "スペシャルトレーニング3.0"

呼吸法によって肉体を昇華させた後は
実際に体を鍛えていただきます。

しっかりと筋肉を鍛え、
軽やかに動ける肉体を
目指していきましょう。

しかし今回は筋肥大はメインではありません。

なぜなら、太い筋肉はエネルギーの消費が
激しく疲れやすい体になってしまうからです。

ボディビルやフィジークの選手など
筋肉を鍛える種目ならい

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Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】Vol,9

note版【モテアカデミー】Vol,9

【モテアカデミー】

Vol.9 "肉体を絞ってフェロモンを出せ"

さて、今回から具体的なトレーニング方法についてお話ししていきます。

前回お話ししたセクシーな肉体を手に入れるには、
まず必要となる知識があります。

それは「フェロモンが最も出るのが体脂肪率10%前後」ということです。

フェロモンを出すには体脂肪を減らす必要がありますが、
ある程度残しておく必要もあります。

私の体験では9

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Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】Vol,12

note版【モテアカデミー】Vol,12

【モテアカデミー】

Vol.12 "黄金のメンタル"

トレーニングで肉体を鍛えた後はテストステロンが分泌されるため、
トレーニングを積み重ねるにつれてメンタルが強化されていきます。

しかしテストステロンは攻撃的な性格になる
性質を持つホルモンでもあるため使い方を間違えてはいけません。

太古の時代人間は狩りをして生活しています。

その際動物相手に行うのだから当然殺気が立っています。

この

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Yusuke∴@願望実現専門家

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note版【モテアカデミー】Vol,18

note版【モテアカデミー】Vol,18

【モテアカデミー】

Vol,18 "エネルギーを循環させろ"

日頃からあなたたちはオナ禁やトレーニングなどで男性エネルギーを貯蓄できていることでしょう。
しかし、エネルギーは溜めるだけではダメなのです。エネルギーは循環させてこそ初めて意味を成します。

エネルギーの流れは水と同様に循環すれば活性化し、止まれば廃れてしまいます。ということはエネルギーは常に循環させ続ける必要があるのです。人間も止

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