note版【モテアカデミー】Vol,12

【モテアカデミー】

Vol.12 "黄金のメンタル"

トレーニングで肉体を鍛えた後はテストステロンが分泌されるため、
トレーニングを積み重ねるにつれてメンタルが強化されていきます。

しかしテストステロンは攻撃的な性格になる
性質を持つホルモンでもあるため使い方を間違えてはいけません。

太古の時代人間は狩りをして生活しています。

その際動物相手に行うのだから当然殺気が立っています。

この時に出るのがテストステロンです。

筋トレ後は達成感と何でもやれる感覚がありますが、
行き過ぎると攻撃性が増し破壊を繰り返してしまいます。

ワンランク上の男はこれを抑え込めるのです。

理性で抑え込んだり方法は多々ありますが、
今回は私が攻撃性を抑え込んだ方法をお伝えしましょう。

それは「感謝」です。

トレーニングによって高まったテストステロンを
感謝のエネルギーに変換するのです。

この「感謝」のエネルギーはテストステロンが
生み出すエネルギーよりも波動が高いのです。

やり方は簡単です。

トレーニングや筋トレ後にあぐらをかいて姿勢を正して座ります。

そして身の回りにあること何でもいいので
思い浮かべて感謝の念を込めて「ありがとう」と口に出して唱えます。

ここでポイントなのがありがとうを「口に出して唱える」ということです。

口に出すとその物事が叶いやすいという習性があります。

深呼吸をしながら唱えてみましょう。

心が落ち着いて優しい波動に変わるのが分かるはずです。

しっかりトレーニングするのは構いません。

しかしせっかく上がったテストステロンも
方向性を間違えてしまうと攻撃的な人間になってしまうのです。

《モテワーク》

1, トレーニング後にあぐらをかいて座る。

2, 感謝できることを思い浮かべる。

3, 感謝の念を送り「ありがとう」と口に出して唱える。

次の講義までにワークに取り組んでください。

以上、今回の講義を終了します。

Yusuke