おはようございます。今日も暑くて、目が覚めました。そして昨日、自己コントロールにて、対処しました。えらい、私。👏これは、このままだと、入院になってしまうかも…と思い、自ら、頓服を飲んで、寝る。という対応をしました。自分で、危機感や状態を、把握できるようになってきました。いい感じ。