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inainaco
♡リラックスモードギアチェン方法
リラックスしましょう!!
リラックスしてくださいね(●´ω｀●)
リラックスがいいですよ!!
ってよく言わてますけど、リラックスって何ですか??ｗ
こんにちゅは(｀･ω･´)ゞYUKIです。
皆さん夕方をいかがお過ごしでしょうか?!
良い感じですか?!(*^^*)
今日はリラックスについてのお話。
リラックス。
めちゃくちゃ聴きますよね?このワード😼
なんだか知っていますか!?
辞書を引くと
リラックスとは
【心と体の両方を休めること】
とあります。
ハーイ!!わかりましたー!!
よかったー。簡単 簡単♫
ソファー行って〜
ゴロン♪
では皆さんもご一緒に〜♫
ソファー行って〜
ゴロン♪
…
だけの人〜🖐!?
めちゃくちゃいるんですコレが!!
それはもったいないのです!!
私、これでも医療従事者のはしくれ😼
リラックスについて調べに調べております。
いいんです。
ソファーにゴロンでも🙆
でもこれは一速🕺
以下２つのギアをプラス➕してください。
そうすると もっともっと リラックスできますよ(●´ϖ`●)
何をプラスするか?
一つ目
五感を喜ばすことをプラスしてください(●´ω｀●)
嗅覚 味覚 触覚 視覚 聴覚を喜ばす♫
お花等自然の良い香りを楽しみ
オーガニックのもので美味を味わい
オイル等で体をマッサージして
散歩して良い景色を見て
クラシック等落ち着く音楽を聴く。
いいですね〜🌲✨
二つ目
人に親切にしてください(●´ω｀●)
このギアチェン方法、
マジで知っておくと良きです。
みな強力です🌸
すぐリラックス出来ます!!
さあ今日ももうひと踏ん張り!!
リラックスして乗り越えていきましょう。
on your mark !!set!!
リラックスー(*^^*)
（↑ｗこれ好き♡）
ではー🖐
