24.02.20 今日の積み上げ Too much 気持ちいい日でした

サウナって最高に気持ちいい
プールって最高に気持ちいい
ジムの後って最高に気持ちいい

今日これ全部しちゃいました。

最高に気持ちいい x 3 　

今日に感謝

24.02.20

#積み上げ
#英語学習 2月合計 80h 今日 4h（昨日:7h）
✅ #英会話 (9/6人、4/3h)
✅ #シャドーイング (1.5h/0.5h)
✅ #毎日名言 in 日英 (1/1つぶやき)
⬜ #ゼロ秒思考 in 英語 (0/2枚)
#朝活
✅ #早起き 5AM
✅ #運動 #散歩 #ジム 2h
✅ #ラジオ生配信
✅ #ラジオPR
#昼活
✅ #半日断食
✅ #ケフィアウォーター
✅ #パワーナップ △
✅ #冷水シャワー
✅ #DualNBack Training
#夜活
✅ #ビタミンD
✅ #フロス &歯磨き
✅ #令和の虎 観察
✅ #みんチャレ 更新
✅ #ビジョンボード イメトレ
✅ #早寝 by 11PM