楽になるセルフケア教室、無事終了しました♪
今日は１回目の教室でドキドキしましたが、無事に終了しました。
参加者の都合で予想外の２部制となりましたが、それぞれ喜んでいただきよかったです。
参加者さんには
・やってるだけで、理想のプロポーションになりそう！
・朝からきつかった頭痛がすっきりした！
などの喜びの声もいただきました♪
そして、１名は高校陸上部選手がいたので、走り方やトレーニングへの応用をお伝えしてみました。
上手にできると体の変なロックが外れるので、走る際の体の動きが変わったり、疲労が激変するので今後のトレーニングの質も向上できると思います♪
始める前は伝わるか緊張もしましたが、
【みんなに笑顔で帰ってもらう】という目標も達成できたので
よかったです♪
体って知れば知るほど面白いですよ！
ぜひ、機会があればあなたも参加してみてください♪
次回は3月28日11:00-12:30の予定です。
詳細・お申し込みは以下のページからお願いします。
最後までお読み頂き、ありがとうございました💖
また、貴重なお時間まで頂きまして、
ありがとうございました💖
今後もがんばっていきますので
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