ファスティング回復日2日目

昨夜は久々に食べる系ポタージュ。
食後急に眠くなっちゃって、気付いたら正座したまま変なかたちで寝てた💦
血糖値が急に上がったせいかな？

今朝はグリーンスムージー

プチベール+ヤーコン+リンゴ+ヨーグルト+自家製リンゴ甘酒

めっちゃ食物繊維〜