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ともよよ｜薬膳スタイリスト｜ワタリドリライフ
2020年2月6日 18:26
血の気が多いのか、、女盛りなのか、、、！？あ、そういえば。生理初日、めっちゃ辛いカレー食べた。。👳♀️🍛🤷♀️ **出血時の刺激物は、薬膳じゃなくても、普通に考えたらNGですね。**生理中は、汚い血が詰まったり(瘀血/おけつ)、気が詰まってイライラしたり(気滞/きたい)するので、程よく体を温めて、血流を良くし、気の巡りをよくしてくれる、陳皮(みかんの皮を乾かしたもの)
2020年2月5日 19:05
お悩み：むくみ。。漢方では、体内に溜まった余分な汚い水を「痰飲(たんいん)」といいます。 痰飲が発生するのは色々な理由がありますが、暴飲暴食、酒の飲み過ぎで、水を排出してくれる【脾(ひ)】がストライキを起こして、働いてくれてない状態😖💦 五臓とは中医学では、身体の働きを、肝（かん）・心（しん）・脾（ひ）・肺（はい）・腎（じん）の五臓という5つのグループにわけて考えています。
