幸福に生きるには、ヨガ哲学自己診断（生きるは明るい：ビジヨガ通信）

おはようこ🎵　ありがとう(*´∀`)♪

ヨガ哲学　Yoga Philosophy

今回初参加のヨガリトリートに向けての方々に、事前フォローをいたしました。
基本のヨガ八支則です。

ヨガの哲学書は難解極まるほど良いとの認識があったようで、腑に落とすまでに何度も複数の哲学書を読み漁りました。
そして作成した資料はもちろん分厚いこれでも5分1くらいです笑

さて、レクチャーしていく内に基本部分の捉え方が異なっていることに気が付きます。

「やっぱり哲学の授業は楽しい！」っと実感！

知れば知るほどワクワクする学びに改めて、受講生に感謝します。

ヨガ八支則　ニヤマ　スワディアーヤ（自己、学習・教育）

身体、心、知性、自分自身を含めた勉強や学習のことを言います。「自己の知恵を導く研究」

新たな自分を発見するための自分自身を振り返ります。ヨガに関しては教典や聖典であるヨガ・スートラやヴェーダ聖典、ウパニシャッドの文献の中には「５つの知覚器官　視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚と１つの思考器官を固く執事することをヨガというと書かれています。

研究など自分にとってやりやすい勉強方法で良いので学び続ける。日々の生活に関する知識や仕事に関しても、常に学びの姿勢を取り続けること、実践することで人生が幸福に満ちたものになるのです。

知ること、それをアウトプットして、生きるは明るいこと
を伝承していくことへの使命感が半端ないのです！ワクワク

若返りのポーズね

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MOMOYO’s サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了

公式：霊視霊媒相談　（ミディアムサイキックヒーラー）

Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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