あらゆる疑いと迷いから自由であり、私のすべきことを果たす。本当に辛い時に頑張れ言うなぁ〜（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

本当に辛い時に頑張れ言うなぁ〜

何度も言いますが、頑張っているからこそ辛いんです。そこに居てくれるだけ、存在してくれることが輝きであり価値があると自分に許可を出すことです。何が良かった何が悪かったを判断したら苦しくなるで、心と向き合う時はジャッジしないこと。（ビジネスでは異なります。徹底的に数値分析を行い、人を否定することなく改善策を見出すこと）

バガヴァットギータ
18章行いの束縛を手放すことで
「モークシャ（自由）」に至る

ヨガの哲学書でメジャーはバガヴァットギータです。私のイズムに大きな影響を与えた書です。毎週の哲学クラスでやっと読み解きが終了しました。理解する、腑に落ちるのに何度も何度も行ったり来たりと言うとヨギーの皆さんは共感してもらえるかぁ？やっと牛飼いの娘と、肉の塊１００分解して育った兄弟からのストーリーは endしました（笑）ここだけ聞くと何のこっちゃと思いますが、おもしろ可笑しくストーリーを理解するのが大切であると考えています。

戦いの中から心の戸惑い葛藤、何が正しいか正しくないか？
クリシュナがアリジュナ王に諭しながら進めていくストーリーです。ビジネスにとても役に立つのではないでしょうか？

「モークシャ（自由）の知識、最も秘密で尊い知識を教える人、

イーシュヴァラ（全体世界）を思い、最高の献身を捧げる人が到達する

心を捧げ行いを捧げ、明け渡す。
イーシュヴァラ（全体世界）は個人であることの理解。
あらゆる疑いと迷いから自由であり、私のすべきことを果たす。
全ての束縛を解放する祝福の教えがそこにあること。
心の準備ができたものには豊かな知恵があり、勝利があり、
あらゆる成功とダルマ（正義）がある。
これが結論である。


優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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