お彼岸（秋分の日）にチャンス（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪

お彼岸に。。。 9/23（秋分の日）

不安や恐怖を手放す方法

⭐️人間関係の整理整頓

好きだったけれど今はそうでもないってなることがありませんか？
その整理をしていくと良いです。
会社、仕事、友人、知り合い、などの窮屈を感じていたら一旦距離を置いてみよう！を心の決めるだけで変化を得られます。
「恐怖」ていう嘘が襲ってきても大丈夫です。
私はステージをアップさせるんだと信じることが大切です。

⭐️物質の整理整頓

いらないものがあれば捨てる計画を立てよう！
不用品の回収はあなたの住んでいる地域はいつですか？
大きな物はどうしたら良いか？
季節の変化と共に洋服ダンス、靴箱を整理してみるでもOKです。
グッと涼しいのでここで夏服今シーズン着なかった物は来シーズンも着ませんよ！笑　捨てちゃおう！

⭐️スケジュールの整理整頓

実は私売れっ子でスケジュールビッチリ詰まっていないと不安なんです。
の方、本当に必要な予定なのか？を見直す。
きっちり詰まっていないと不安なのは、
本当に売れっ子なのかな？って自分自身を客観視してみると良いです。
今ミーティングする必要があるのでしょうか？
60分を30分にしてみても問題ないのでは？
空いた時間に他の予定を入れるのではなく、自分自身に向き合う時間として必要であることを理解すると良いです。一人じゃない、孤独ではない。

自分の環境をどんどん整えるだけで人生の方向が変化します。

昨日からスタートした＃エマネーションアチューメントでパワーがどんどん倍増しています。
5月UKへの渡英で訪れたグラストンベリーやバースでの体験、ウエストミンスターアビーやロンドンタワーでの経験、どれも必要な流れを理解しています。
更なる旅は続く、何故か昨日から笑が止まらない😂幸福感に見舞われています。ナマステ🙏

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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