共感と同調の違いがわかるかなぁ？（生きるは明るい：ビジヨガ通信）
おはようこ🎵 ありがとう(*´∀`)♪
クリアな状態になる方法
気持ちを同調させない
ビジネスで数値を追いかけていた時は、共感が大切だと理解していました。
共感は相手の感情や立場を考え、心から寄り添い相手に必要な言葉を贈る行為だであると考えていました。
同調は相手に合わせて同じ意見や感情を表現することであると理解していたので、こちらについては常に自分を空にして対応していたのです。
例えば失恋した友達がいるときに
共感では友達が悲しんでいる時に
「辛いよね。その気持ちわかるよ。」と寄り添います。
同調は、友達が怒っている時、
「そうだよね、ひどいよね！」と気持ちを煽ります。
共感は理解が深かめることですが、同調は表面的になりやすいと考えています。
いかがでしょうか？
相手の感情に自分感情をのせないことは感受性が強いと難しいですが、トレーニングです。できるようになります。常にクリアなマインドで平和である為に、見えている物の捉え方、本質を見極める判断は極めて大切です。
何かに頼りすぎていると、見えない世界があることも理解できないで終わってしまいます。
上辺だけの人だなぁと感じる人
常に人に対して上辺だけの対応だと感じる人がいませんか？
相談しても良い悪いの判断が未来創造型でなかったり、相談に乗っても自己解決がなされているけど、相談してくるみたいな人であったり。解決策を常に考え経験値が高い人が近くにいれば、自分にとって正しい意見を提供してくれます。
嘘をつく人なら尚、デメリットな存在でしかありません。
本質を理解していない人だと感じたら、自分の時間を大切にした方が良いでしょう。
この写真で本質が理解できる人と出会えました。あなたは理解できるかな？
優しさ 路をつなぐヨガ
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ
バランスよく、心身共に健康であり続ける
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…
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