休職中はカラダのケアがおすすめ！

どうもこんにちは！
週５日自重トレーニングに取り組んでいる、よしもと整体院の吉本です。

今回は、現在休職している方や、これから休職しようと考えている方に見てもらいたいと思い書いていきます。

よしもと整体院には、さまざまな職種の方がお越しになられますが、ときどき休職している方がお越しになられることがあります。

そういった方と接してみると、休職中もしくは休職しようとしている人は、”整体を受けた方がいいな”とつくづく思いましたね。

最近は、休職から復帰するのは何をすればいいのか、という動画が多く配信されているじゃないですか。

でも、こうしろああしろという動画をみても、つらくなって休んでいるのに、少し回復した程度だと実行できないことがほとんどなんですよ。

休職されていた方の話を聞くと、「何もやりたくない」とか「しんどくて何もできない」と言われていましたね。

かといって、休まないといけないですけど、何もやらないと回復しないのも事実で、たとえつらい状態だったとしても、この先の人生を楽しく生きていくためには、何かしら取り組まないといけないじゃないですか。

そこでおすすめなのが…
カラダをケアする整体を受けること。

整体を受けること自体は人にやってもらうので、”何かをする”という意味では受動的なんですけど、人の手による施術は、心理的に安心感が得られたり、ストレスホルモンを抑えて幸せホルモンの分泌を促したり、自律神経をととのえて睡眠の質を上げたりできます。

これを聞くと、整体は休職中に必要だと思いませんか？

私は、実際に休職中の方をケアしたことがありますが、来られた当初は表情がかなりつらそうに見えていたのが、１ヶ月経つとパッと見て「元気になってきたな」というのがわかるようになり、そこから定期的に通われ、無事社会復帰されましたね。

整体院は保険が使えない分、こういった『社会復帰するために身体をケアする』ということにもご利用できますよ。

「社会復帰のために行動を起こしたいけどしんどい…」というときは、近所の整体院やマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。

尼崎市にお住まいなら、よしもと整体院にお越しくださいね。

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