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ゆるいおたより。

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本
毎週月水金にお送りしているメルマガを(たまに)noteに転記しています。 イラストも私です。 本だしたいので、もう本だした感で　 表紙に使ってます。 イラストのInstagr…
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yon

#ゆるいおたより

yon

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起きてることのとらえ方。

起きてることのとらえ方。

卓上カレンダーを見ていたら

あっという間に
８月も半分越えしてるでは無いか！
と驚くと同時に

ってことは。。

あと４ヶ月したら
大好きなクリスマス（ケーキ）が
来る！！

と嬉しくなった

単細胞な自分に平和を感じてます。

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このように

目の前には

「８月があっという間に過ぎた」

という事実。

そこには

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yon

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一般的に良いと言われることでも。

一般的に良いと言われることでも。

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健康的な食事とは

朝昼晩の３回しっかり摂ることです！

と、言われていますが

私の場合は３食たべると
逆に調子悪くなることがある。

朝から
そんなに食えるか！
きゃ、失礼

そんなに食べれません。

胃腸と頭がスロースターターで

起きて２時間くらいは
前日の残りのエネルギーを使って
ぼーーっとしています。
（覚えてないことも

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