今朝の体重－11月11日

こんにちは。
年末までに４キロ痩せたい主婦のひとりごとです。

今朝の体重、50.8キロ
スタートから－1.45キロ

久しぶりの50キロ台に、嬉しくなっています。
今日は、月曜日・・・
昨日、食べる量をものすごく意識して過ごしたからだと思います。

昨日は、日曜日ということで、家族のリクエストで餃子を作りました。
88個包みましたよ！

昨日の家族の晩ごはん、、、

私は、春菊のごま和え、高野豆腐、餃子16個。
食べました。

お吸い物と白ご飯は食べずに、おかずのみ！
でも、餃子、16個も食べていますが、今朝は痩せていました。

朝ごはん、昼ご飯を工夫しているからだと思います。

朝ごはんは、いつもの通り、今朝もキウイフルーツとミルミルのみ・・・

今から軽くお昼ご飯を食べたいと思います。
久しぶりの50キロ台に、嬉しくなっています。

引き続き、美容、健康、ダイエット頑張ります！