ココロのマッサージ

いま、あなたの人生は居心地が良いですか？
朝、職場や学校へ向かう時、胸の中がヒリヒリしていませんか？
なにも怖がることはないんです。
それを変えてゆける力を、あなたは持っているから。
まずは、たっぷり眠り、五感からリラックスして硬くなった自分のエネルギーをほぐすことから始めるの。

意識して自分の内側に優しさを注ぐと
見えてる世界が変わりだす。
人から冷たくされた、大事にされてないと感じるときは
あなた自身が自分と闘っていたり、自分を嫌っていて自分を責めているのだ。

その内面に気づくと、あなたは自分の痛みを
ぬくもりで癒やしてあげることができる。
自分に優しく、あたたかい愛を向けてゆきましょう。

ココロが疲れていると、少しのストレスでも
ズドーンと落ち込み、回復に時間がかかります。
ココロが元気な時は、少しのストレスで
凹まずに、凹んでもすぐに回復できます。

あなたが何を食べて、何を聴き
何を見ているか、自分をどのように扱っているかが、あなたのエネルギーとなりオーラとなる。
ココロが元気な人は、自分自身を喜ばせる方法を知っているから
自分自身を魅力的に表現する方法も知っていて
とても美しい。

魅力的な人の周りには
引き寄せられるように、人が集まる。
褒められたら、嬉しい！と喜び、必ず感謝の気持ちを伝えるましょ♫
褒められた時に、恥ずかしいとか
謙遜するのがクセになっている人は要注意！

褒めてくださる相手の優しさを受け取らないことは、傷つけること。
良いエネルギーを受け取ることができるということは、自分の素晴らしさを認め、自分を許すことだよ。

そして素敵だなーと感じたら、素直に相手を褒めてみましょう。ウソはダメだよ。
相手の良いところを探そうとすると、必ず1つは見つけられると思う。
人に与えた良いエネルギー（ポジティブな声かけ、手助け、感謝など）は、
宇宙をぐるりと回って、あなたの現実へと必ず戻ってくる。
（悪いエネルギーも戻ってくるから、悪口などは厳禁）

良い言葉を選んで発言していると、あなたの周りも良い言葉で溢れて
笑顔でいると、笑顔が返ってくる。
幸せはループして、上昇していくよ。

あなたが不機嫌でいるだけで、周囲の人が傷つく。
あなたがゴキゲンでいるだけで、周囲の人を元気にするの。
今いる世界の変化を待つのではなく、あなたが最初に変わりましょ！

1人1人がココロのマッサージ（search inside yourself and love yourself）をすると、
世界平和へとつながる。。。

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