みんなのフォトギャラリー利用してくれた方のまとめ

【YOGAの話】アシュタンガ1年生

2月から、アシュタンガヨガの練習を始めました。アシュタンガヨガと言えば、ヨガのたくさんある流派の中でも歴史がありやったことがない者からすると、ちょっと謎めいていて、ハードルもあって…でも、一度やってみたいという気持ちがありました。マイソール入門というオンラインの4回コースに参加して、先日初めてオンラインのマイソールにも参加したところです。アシュタンガヨガはアーサナの順番が決まっていて、先生のリードに従って行うレッドクラス（LED）と自分で黙々と進めていくマイソール

就労系福祉サービス事業所の思い出話し💝

私は就労系福祉サービスの利用者を長い間勤め続けていました。短い短期で終わる事業所もあり、長く勤めた事業所もありました。就労系福祉サービスの利用者でしたが、何処の事業所も、自分の能力値、経験値が多くて重宝され、職員さんの期待値も高い状態でした。短い短期の事業所も長い間働いた事業所も、職員さんの期待値が高くて押し潰されそうな感覚でした。某事業所では、所長さんに、電話して、「みんなの期待に応えるのが辛い」と電話口で号泣してしまいました。しばらくの間、鬱感情が酷くて辛

40代で取ったリスクは50代に生きる

ちょっと先行く先輩たちが「何をしているのか」「どんな状態になっているのか」に興味があります。

予定がある、忙しいことのハリ

忙しいは心を亡くすと書く。だからこそ心を心として保つために、忙しさには気をつけている人が多いのではないかと思われる。それでも日常の荒波の中にいたら、それこそがむずかしく、忙しいに取り込まれてしまう。だからといって外界からの接触や刺激を減らせば減らすほど、心は心としてあれるかと言われれば、それもまたむずかしい。じぶんでじぶんを蝕む言葉や行動は、暇から発生していることも多く、適度な関わりが心を保つきっかけでもある。こんな話をしていると、結局バランスなんでしょ？

Vol.17 こだわりの空間づくり

こんにちは、しーまるです！突然ですが、こだわりってありますか？・・わたしはめちゃくちゃあります。笑というかっていうのを発見したのでシェアしたいと思います。・・わたしの want to do の一つにという思いがあるんですよね。そもそもなんで集中したいのか？っていうとゾーンに入ってザクザクとタスクが消化されていくのが、気持ちいい集中している自分が好き（笑）だからなんですよねぇ。ということで集中することに熱い思いを抱いて

ひとつひとつ丁寧に。

昨日、確定申告終了しました（^^）慣れない事をするのは、気が重かったのですが、ひとつひとつ丁寧に処理をする事を重ねると、ちゃんと出来ました。心配だから、要らない事まで確認して、物事を複雑にする。。。慣れるまでは、そんな自分も許して、自分のペースでやる事にしています。そう決めてから、上手に出来るようになりました。 ※※※ 子育て中、インターネットの接続やセキュリティ、各種申請手続き（書類仕事）等、家庭の外と関わる部分は夫に任せていました。例えば、マイナンバーカ

千年鯨のカフェ日記　カフェグチャでちらし寿司！

1.日時2023/03/04 2.場所名古屋ボードゲームカフェグチャ名古屋市西区 3.カフェグチャの料理イベントに参加してみた　毎週土曜日の夜、カフェグチャでは料理イベントが開催される。　今回はひな祭りがあったので、ちらし寿司を振舞うとのこと。　久しぶりにちらし寿司を食べたいなあと思っていたので参加してみた。　今まで参加したイベントには私以外参加者がいたのだが、今回は私一人だけ。　おいおい、本当なのかよとやっこさんに確認。　2月には節分ということで、恵方巻の

仕事もプライベートもぐちゃぐちゃな状態から這い上がる方法

山田は、仕事もプライベートもストレスだらけで、気持ちが落ち込んでいた。ある日、職場の同僚が山田に話しかけてきた。「最近、自分の人生について考えたことはあるか？」と尋ねられた。山田は自分の状況について思い悩んでいたことから、その質問に深く考え込んだ。自分は家庭に問題を抱えていて、それが自分自身にも悪影響を与えていることを理解した。同僚は、「自分がもし自分自身が置かれた状況にあったら、どうするだろうか？どんな方法があるだろうか？」と問いかけた。山田は、考えに考えた

妄想のカケラ【ひなまつりの週末】

【ひなまつりの週末】閉店間際のスーパーに飛び込む割引シールが貼られぽつんと残る豪華なちらし寿司が気になって手に取り「ひなまつり」という女の子的なイベントに急遽のっかってみることにした週末ひとりぼっちだけどじゅうぶんオトナだから甘酒ではなく缶ビールひなあられよりもジャーキーだけど__ 書く習慣アプリのお題「ひなまつり」から #ショートストーリー

娘２歳のちらし寿司2023/03/03

どうも！うつ病kindle作家の鳥本明です！！【kindle一覧はこちらから（アンリミ対象）】錦糸卵、レタスの煮たやつ、ミニトマト、しゃけフレーク、チーズです！デザートは切ったイチゴにしました！もうちょい、シャケ載せたほうがキレイだったかも！とりあえず全部食べてくれてよかったです！！大人はお菓子パーティー🎉 【ツイッター】鳥本明のツイッター【絶対得する！ポイ活習慣】ポイ活歴１５年の人の毎日のルーティン【おすすめkindle（全てアンリミ対象

エヴァアニメ 1話

はじめに17話まで観た段階での感想。見ながら取ったメモと、見た当時の補足をもとにしている。本編バケモノが出ると警報が出てシェルターに行く。お姉さん「よりによってこんなときに見失うなんてまいったわねー」見失うってことは一回見つけてたのか？って思ったけど、貴重なパイロットだし市内では監視がついてたんだろう（家出回を思い出しながら）。ミサトさんのエッチな写真男子「やっぱり来るんじゃなかったー、待ち合わせは無理か、しょうがないシェルターへ行こう」えっちな写真。

割り込み作業って？タスク管理を効率よく対応しよう！～タスク管理のメリット～

前回は割り込み作業の課題についてご紹介いたしました。 ⇒詳しくはこちら今回は割り込み作業の課題解決としてタスク管理のメリットについてご紹介いたします。 1.振り返り前回ご紹介させていただいた通り、割り込み作業における課題は下記になります。上記の課題を解決するためには、タスク管理をすることをおすすめします。タスク管理って？ 2.タスク管理するメリットメリット①優先順位を決めて効率的に作業が行えるメリット②チームメンバーの状況を把握できるタスク管理す