おもち
グラスにしたたう雫を見て、「どうしてコップは泣いてるんだろう」って想像を膨らませるタイプ。
感謝しなさい。 って乱暴な言葉だと思っている。 感謝しなさい。 許しなさい。 世の中の成功法則や 仏様神様は感謝しなさい、許しなさい。 とおっしゃるけれど 全然感謝の気持ちが湧いてこないんだ。 感謝しなきゃ。許さなきゃ。 と思えどその気持ちと裏腹に 黒い感情が比例して湧き上がってくるんだ。 そんな自分は器の狭い人間なんだろうか。 許せない自分は成長できない人間なんだろうか。 変われない人間なんだろうか。 そう思って前へ進みたい心の中の炎が 「感謝しなさい」の言葉に
みなさまこんにちは！ おもちです🌱 波動が合ったんだろうなあと思った、 不思議な引き寄せを体験したのでシェア 友人のヨウコさんから この本を紹介してもらったのよね。 そしてかくかくしかじかで ヨウコさんと著者の小鳥遊さんと ご縁が繋がってお話したのね。 その経緯はヨウコさんのこちらの記事からどうぞ 仕事終わって家に帰っても 仕事のこと考えて病んだり 休日も月曜日が嫌で嫌で仕方なかったり 締切という悪魔に追いかけ回されたり 自分はなんでこんなに仕事できないんだ、
助けたい人がいる時ほど 自分に集中しろ ・ ・ こんにちは、おもちです🌱 お久しぶりですね、こっちに書くの（笑） 棲み分けとしては アメブロはエンジョイメント noteは私の核心部分みたいなイメージを 持ってるなあ。 おもちの中の人。みたいなね。笑 おもち本体、みたいなね。笑 でね、今日降ってきたのよね 冒頭の言葉。 助けたい人がいる時ほど自分に 集中しろ。 大切な人の辛い状況を目の当たりにして 自分がなんとかしてあげたい、って 救ってあげたい、 って思う時ほ
みなさんこんにちはー！ おもちです🌱 コールドシャワーっていうのを知ってね 「面白そう！！！」と思って はじめてみたの。 コールドシャワーを初めて5日目。 心境の変化を綴っとこうかな、と思い 取り止めもなく綴っていきます。 コールドシャワー： 冷水を2分間浴びる自主的な洗礼 1日目： 「怖い」「いやだ」「逃げたい」 衣服を脱ぎ捨て、シャワーの前に 立った時の怖さと言ったらもう。 わたしってこんなに頭の回転早かったの？笑 とクスッと笑っちゃうくらい コールドシャワ
最近あんまりnote書いてなかったけど 今日から再開していくよん。 占いの本を買ってさ その本にこんなのがついてきたんだよね わたしへのお手紙、 というわけではないんだけど お手紙が中に入っていることを 彷彿とさせるこの封筒を目にして ウキウキした自分がいた。 わたし結構お手紙書くの好きでさ 自分の気持ちを伝えるのが好きなんよね だから彼氏さんとか大事な友達に とびっきりの可愛い便箋でお手紙を書くのが 好きなんだけどさ 最近は書いてないなーって。 でさ、お手紙っ
最終的に行き着くのはここ。 自分の選んだ道を正解にするために自分を信じる力 相手が相手の理想を叶えていることを私が信じる力 「信じる」って人生でにばんめに胆力のいること。 いちばんは自分で自分の命を終える権利を行使すること。 いまのとこ３番目はわからないけど 見つかってないあたり ツートップで難易度高いのが上の２つなんだと考えてる。 ・・・ 自分は何を楽しいと感じ 何をすると喜び、生きがいを感じるのだろう 気分はジェットコースターだけど マイナスの感情には大
小さい頃から 「自分を表現できる何かが欲しい」 と思うことが多かったな。 何を表現したかったんだろうね？ 当時何を表現したかったのか、は わからんけど 去年の上半期にやった 「note42日間チャレンジ」を通じて 「取り繕う自分」 「よく思われたい自分」 「失敗してはいけないと思う自分」 を取っ払えるようになり 今、脊髄から言葉が出てる感覚なんよね。 （あんまり脳みそに汗かいて考えてる感ないってことね） でさ。 こういう取り止めのない文章をさ書いたとしても
・目の前のことを「逃げ出したい」ではなく「超えていこう」と思える心の健康さ ・自分の意思についてきてくれる体 これらを携えていることは 当たり前ではなく、命のバトンを繋いでくれた ご先祖様のおかげであること。 親の性質が如何なるか、に関わらず 18歳まで生きるための衣食住と教育を与えてくれた 育ての親がいること。 心の健康を損ねたときに、健康を取り戻すために 当時いた「肩書きと安定収入」を捨てて逃げ出すときに 己を大事にしなさい、と背中を押してくれた人がいたこと。 働
とある本を読みましてね。 タイトルは忘れたんですが。笑 内容をざっくり言うと 幸せを感じるために必要なホルモンとは３つあって それらはピラミッドのように下から積み上げるもの そしてその一番下で基盤となるホルモンちゃんは 必要分の90パーセントが腸で作られること。 作る材料としてタンパク質が必要なこと。 作る手助けを「緑茶」と「寝る１、２時間前のキウイ」が してくれる、とのこと。 ほうほう。 わたしは心のモヤモヤを解消することで 己の幸せを見つけていくアプローチに関心大
こんにちは、しーまるです🥯 最近、りんごを朝ごはんに導入し始めたんですよね。 なんで導入し始めたのか、というと 始まりは 「梨と間違えて購入した」ことなんですがね。笑 わたし『梨🍐』が大好きでちっちゃいころ おばあちゃんにおねだりをして、よく食べさせてもらってたんですが 先日八百屋さんの「賞味期限が近いよコーナー」にこの子がいたんですよね。 おっ！！梨がリーズナブル！！ ラッキー🎵 と思ってね るんるんで家に帰って食べたら あれ？こんなりんごみたいな味やっ
〇〇がしたい！ 〇〇がやりたい！ want toのかたちで自分の本音を知る一方で いいなあ。 羨ましいなあ。 といった「他人へのジャラシー」からも 自分の本音がわかる。 もしもね、自分のやりたいことが わからない。 本音がわからない。って思った時はね 自分が抱いたジェラシーに対して なんでジェラるの？と考えてみて欲しい。 今日、わたしはとある家族の光景にいいなあ、と思い なぜいいなあ、と思ったんだろう、と 自分に問うてみたら隠れた本音が見つかったのでシェア。
信念に人は惹かれる。 信念に生きる人を応援したくなる。 わたしの勤め先のオーナーは おっきなものを抱えて不安を抱えながらも 信念に生きるかっこいい人でした。 ・・ こんにちは、しーまるです🥯 現在わたしはオーナーシェフが一人で切り盛りしている レストラン？カフェ？で一人ホールをしているのですが 今日そのオーナーから彼自身の ハートフルな「食」への思いを聞いて 彼への印象が変わったんですよ。笑 んで、その思いをまかないのかき氷を 知覚過敏で痛む顎を抑えながら聞いてい
拝啓、目的を見失い亡霊化している わたしへ。 目的を達成するために目標定めて手段をもって毎日進む中 目的っちゅーものは容易く 手段と入れ替わってしまう。 特に「焦り」が出てくると危険信号で 入れ替わったことに気づかずに オリャオリャオリャァと目の前のやることに 取り組んでいると 「あっれれ〜？わたしなにやってるのォ〜？」 ってなるのである。 このたびまさに目的なしお化け状態になったので ここに記す。 ほんと怖いんだから、目的と手段入れ替わりお化け！ ・・ わた
図書館におけるわたしのささやかな楽しみとは。 小説コーナーからタイトルだけ見て ビビッときた本たちを10冊ほど手に取り 目の前のちょっと右側に積み重ね 時間を気にせず一気読みすることである。 これにより、小説の世界の住人になりきることで わたしの精神世界に彩りが増すのである。 （やりすぎると地に足つかない宇宙人となる） 本日も例に漏れず、いや図書館のある街へ 用事があったので用事を済ませたあと 図書館へ足へ運び、己の心をどっぷり満たそうと試みた。 そこでわたしは思い
地図マスターの友人曰く 目をまんまるにして（そんな面積ないお目目だけど） 口開けて「ほんげ〜」ってなってるわたしの横で サッと目的地までの経路を確認し スッとスマホを携帯にしまった彼女は その日移動中ほとんど携帯を見なかった。 見る必要がなかったのだ。 頭の中に地図が入ってるから どっひぇ〜。ナニソレ、喉から手がでるほど 欲しかった才能〜〜！！！ っていう「地図読む力」を渇望してた記憶と 地図を覚えられることでめちゃめちゃ旅の充実度UPやん。 って思ったのでここ
娘や母としてのわたしではなく 〇〇という仕事をしているわたしではなく わたしがありのままのわたしでいられる 第三の居場所を作ること これがわたしの夢であり、目標である。 具体的にはカフェを作る！とメニューまで決めて あっためているわけである。笑 カフェ作りを志した経緯はこちら↓ んでね。いまのところ、このカフェって 自分の子が高校生になったらって考えてるんだけど （まだ結婚もしてない） 先日、何気なくこの野望を彼氏くんにぶちまけてみたんですよね。 予想していた回
