健康遊具の介護予防講習会実施！
地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和の岡原です。
当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。
今回の内容は、職場に関するものになっています。
健康遊具の介護予防！
私のnote記事では主に市民活動として、個人として行っている介護予防に関する記事を良く書きます。
ただ本業の職場の方でも実施しています。
色々と行っており、一般的な腰痛予防や膝痛予防、認知症予防、フレイル予防等一般的なものを行ったりしています。
それだけでなく、公園にある健康遊具の講習会も実施しています。
私の住んでいる神奈川県大和市には健康遊具というものが多くの公園にあります。
そして、その健康遊具に関する介護予防講習会を毎年職場にて数回実施しています。
職場だけでなく、市民活動としてもこの健康遊具を使用した介護予防講習会を実施したこともありました。
それだけ神奈川県大和市では普及させていきたいものとなっていますね。
地域で実践できて楽しい
今回は2024/11/26㈫に職場にてこの健康遊具を使用した介護予防講習会を実施しました。
実はこの講習会は何回も延期になっていた講習会です。
というのも当初は5月実施予定でしたが、雨で中止になりました。
そして6月は猛暑日だったので延期、10月も雨で中止になりました。
なので4度目の正直でした。
こんなに中止になることは珍しいというか、初めてでした。
満を持しての講習会だったのでより気合が入りました。
参加者には私のことを知っている人も来てくれました。
健康遊具で体操しつつ、参加者からの悩み相談も実施しました。
約1時間、楽しく実施できたと思います。
そして楽しかったのは公園にいたお子さんも一緒にやってくれたことです。
3～4歳だと思いますが、一緒に私たちと混じってやってくれました。
かわいいですし、子供がいると自然と笑顔になり、参加者も私も嬉しかったです。
これも地域の公園でやっている良さかなと感じました。
これからも地域で活躍できるよう頑張っていきたいと思います💪