復職クエスト⑥(復職１ヶ月半)ぐちゃぐちゃなココロとカラダ(休職→復職)
育休明けの復職後に休職して半年で復職。
自分らしく自由にワクワク生きると決める。
■１ヶ月半のまとめ■
１ヶ月半、心身ともにギリギリです。
どうやってここから希望を持って前を向けばいいんだろう、と苦戦中です。
今の状態を前向きに捉えられません。
『鬱になり休職して復職する。』
その大変さに葛藤して参っています。
なんで辞めずに復職しちゃったんだろ、、
なんで鬱になって休んじゃったんだろ、、
なんで脳が思うように動かないんだろ、、
週５フルで会社に行くことができない、、
また、休みたい(次は休職でなく退職)。
正直、そんな現状や絶望した気持ちです。
■ナマケモノさまに近づく■
マイペースなイメージのナマケモノ。
『疲れたんなら、休もうよ。』
こんなコトバをかけてくれそうです。
なかなか難しいのが現実ですが、引き続き、可能な限りのマイペースさを大切にして過ごしたいです。
■産業医アドバイスと結果■
３つのミッションを頂いた。
①焦らない
②まずは、会社に行くことに慣れる
③ポジティブ変換
焦っているかもしれません。いや確実に。
リハビリ出勤からフル出勤へ変わり、部署異動があり、仕事内容が大きく変わりました。
気持ちの上下運動が激しく、悩むことが多くなってきました。
本当に慣れるの？
そろそろフェードアウト(退職)するタイミングなんじゃない？
でも、フェードアウトしたら、何が待ってるの？？専業主婦？？家事しないからニート？
と、ぐるぐる🌀
そして、脳疲労と格闘しています。
そんな真っ暗な状態なものの、、
桜の木を見て、私も春に桜と共に咲きたい。
そんな風に、前を向きたいと思っています。
産業医には、好転する感じがしないと言われちゃいました。。。
絶望です。
■今後の行動軸とイマの現実■
私は、今後の軸を決めた。
自分らしく自由にワクワク生きる！
これが、叶うかどうかを軸に行動したい。
復職してから、私は違和感を抱えてます😢
全然違う仕事内容になりました。
身体は、相変わらず体調不良になったりしてお休みもらいつつ、薬を飲みつつ頭痛や脳疲労を感じる日々です。
年末、年明けは心機一転、前向きに過ごそうと思ったものの、そうなるのは難しいことでした。
・・復職して１ヶ月半。イマ、の気持ち。
復職してしばらく、ブログに残す予定です。
何か、参考になれると嬉しいです😊
■PS：復職でやりたいこと■
気持ちをあげるために書いておきます。
①朝の６時起きに慣れること
②平日の通勤に慣れること
③平日に仕事をする事に慣れること
④やってみたい仕事をやること
意識して叶えます😊
①は、現在７時近くになっています。
②は、なんとかできています。
③は、叶ってきたかなという感じです。
④は、まずは体調回復してからなのかな。
先に希望持てるものを始めようかしら。
希望持てる仕事をしたいものですね。
■頑張り屋のキミへ■
お互い、頑張らないを、頑張ろう。
これ、けっこー難しいんだよね。
永遠のテーマかもしれませんね。