便秘解消！R1ってマジ凄いから毎日飲むべき！！

2019年2月24日 14:11

私、20年以上便秘に悩んでました。

思えば子どもの頃から便秘で、中学生時代は便秘薬を飲んでは苦しい思いをしてました。

大体調子良くて2、3日に一回出る感じで、酷いと1週間くらいは出ないなんて事もありました。

便が固くなりやすくて、無理矢理出して切れ痔になったり、踏ん張っても踏ん張ってもなかなか出てくれなくて、本当泣きそうになりながらトイレにこもることが多かったです。

排便が毎日あるなんて人の話を聞いて、あり得ない！と思っていました。

軽い運動をしたり、お腹マッサージや繊維のあるものを食べたり、水分を多めに取ったり、腹筋を鍛えたり。

それでも毎日ってのはあり得ませんでした。

平日は落ち着いて便を出せないので、基本的には休日にコーヒーを何杯も飲んで、溜まった宿便を出し切るようにしていました。

ここ数年は玄米ご飯を食べるようになり、繊維質のおかげか、割と苦しまずに排便出来るようになっていました。

それでも2日に一度とか、便が出るのは週に4回くらいでした。

ところがですよ！！！？？

この冬、健康管理と腸内環境改善の為にR1を毎日夕食後に飲むようにしたんです。

すると！なんということでしょう！？

いや、マジで。

いや本当マジでー！！！

しかも、今まで、踏ん切りが悪いようなネバっとした便だったり、凄く固くて黒かったり、かなり水っぽい便だったりしたのですが、程よい大きさの固形の便が"するんポトン!"と出てくるんです！ちょっと踏ん張ったらいい感じに"するんポトン！"って、マジ神かよ！！

ちなみに、補足ですが、大体毎日一食分は玄米を食べ、2、3日に一度は食後に酸化マグネシウムを飲み、水分はこまめに取るようにしています。そこにR1を毎日飲むだけで、夢の毎日排便生活が送れるようになったのです！！

最後にもう一度言わせてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。