1/17・18・19減らない、体重
1月も折り返し。……ほんとに！？
1/17
出社の後なので少しゆっくりめに起きて、ずんだ大福を食べた。
これは生クリームも入ってる豪華版！
ずんだのこと、かなり好きかもしれない。
また催事が来ていたら買おう。たまにしか見かけないから、たくさん入ったのを買って冷凍しておこうかな。
東北物産展に来るずんだシェイクも飲んでみたいな。
体重はなぜか減って47.9kg！
昨日ごはんあんなに食べたのに……？
やっぱり焼肉はやせる。
焼肉ダイエットの本でも出そうかな。
バナナ＋豆乳＋ミロ。
約束されたおいしさである。
明日から使いたいという販促物を急ぎで作成する。無茶を言うんじゃないよ本当に。
やるけどさ。
昨日酔っ払って気が大きくなったのか、ミスドを買って帰っていた。
ディップしてください！と言わんばかりにセブンイレブンでもホイップクリームの発売が始まっていたので添えて出す。
合わないわけがない〜〜〜。
少しずつ切り分けて食べ、残りは包んで冷凍庫に。
しょっぱいものが食べたくなった客人がからあげクンを買ってきた。
ネギも生姜もすごく合う！
つくねっぽくなるのでお鍋に入ってても違和感のない味だった。
たんぱく質も摂れるしよいね。
定時後も少し仕事をし、リングフィットで汗だくになった。
ケバブ屋さんのケバブサラダ。
作り置いていたなすとトマトも食べた。
太極拳のマーク☯️みたいになって寝るてんすみ。
客人が帰ってからリングフィットの続きをやった。
前のステージで鍛えてくれた四天王があっさりと闇落ちしてしまい、それぞれとのバトルステージが続く。
フィールドを走ってお金とか集めたいよう。
ドーナツで脂質爆上げでしたね。
出社の後はご褒美が必要なので仕方ない。
おいし〜い。
週末だ！
明日はカンフー、あさってはまた喫茶店でのバイトだー！
1/18
これは昨夜寝る前の、何かを訴えるてんちゃん。
だいたいブラッシングをご所望。
もち麦ごはん
味噌汁(木綿豆腐、小松菜、えのき)
もずく酢
きゅうり
サラダチキン
トマトとツナのサラダ
パイナップル
近頃はカンフーに向かう時間ギリギリまで寝ていると言うこともなく、余裕を持って朝の支度ができるのだった。
体重は48kg。
ドーナツ祭りのあとにしては上出来でしょう。
てんちゃんの点滴だなんだとやっていたら意外といい時間になっていて、ちょうど来た電車に滑り込んだ。
結局ギリギリなんかい。
今週のカンフーはベテラン先生(と言ってもわたしと同い年だけど) で、数ヶ月ぶりに会う。
「姿勢良くなりましたね！」
「脚力すごく付きましたね！」
と変化に気づいてくれて嬉しかった。その代わり練習は鬼スパルタ。膝が笑っている。
でも今日だけでかなりレベル上がった気がするぞ。
カンフーの合間にプロテインと、妹からもらった月化粧。うまうま。
帰り道にてんちゃんの病院に寄って、毎月買っているサプリだけ受け取りその足でスーパーへ。
相変わらずキャベツも白菜も高い！
というか余計なものはカゴに入れていないのにお会計が5000円近くなってびっくりしたよ。
全部が高い。
おつとめ品になっていたれんこんが物珍しくて買ってしまった。
揚げ焼きにして塩を振っただけのものがめちゃくちゃおいしく、もうポテチいらーんとさえ思えた。
よりヘルシーに、よりおいしく作る方法を模索しよう。
薄切りのパリパリもおいしいし、厚く切ってほこっとする部分も好きだからどう転んでもおいしくなるけど。
唐揚げ
無限ピーマン
蓮根の塩焼き
バナナきなこ豆乳
今日は珍しく脂質に余裕があったので唐揚げを食べた！！！おいしい！！！！！
やったぜー！
明日の早起きに備えて、前倒しで寝る支度を進めていく。
1/19
もち麦ごはん
味噌汁
れんこん塩焼き
無限ピーマン
炒り豆腐
バイトじゃ！
早起き。
昨日はせっかく早く寝室に行ったのに、なんでか1時間おきくらいに目が覚めてしまってぐっすりとはいかなかった。
電気毛布の温度が高すぎたんだと思う。
体重は48.5kg。
なんでだよ！！！！！！！！！！
昨日みっちりカンフーをやったのに、あまり筋肉痛になっていないのが不気味だ。
わたし、もしかして筋肉ついてきてる？
上からコートを羽織ってしまうので、制服の全てを着てバイト先に向かう。
コートを脱げばすぐにでも働ける状態だ。
夏にはできないけど時短、時短。
今日は先週ほどピークが来ず、空いた時間でレジ操作も教えてもらった。
書店員時代にはなかったPay系がたくさんあるので心配だったけど、このお店のレジは全部ひっくるめて「バーコード決済」と言うボタンで行けるらしい。
今日も無事終えて帰宅。
もち麦ごはん
サラダチキン
きゅうり
トマト
肉もやし炒め
納豆
またお肉ときのこを重ねて蒸したやつを作りたかったのだけど、きのこも高くなってきたのでもやし。シャキシャキでおいしい。
ムヘーとした顔で眠るすみ。
オーブンで焼き芋。
今日はねっとり系じゃなくてホクホク系のお芋のようだ。
今日も100点。
未来さんの言うことちゃんと守ってるのに、体重減ってかないのは何でなんだろうか。
明日からまた1週間が始まるのか。
仕事のやり方を少し実験的に変えてみる作戦。
ストレスが減ることを願う。