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ちゃいぬ
2020年7月27日 21:20
朝ジム今日、初めて仕事前にジムに行きました。家から徒歩１分のところにあるのでやってみようと思った次第です。---AM5:30---起床ジムに行く服で寝ていたので、そのままジムへ。今日は胸トレの日。ウォーミングアップ---AM5:40---ベンチプレス⇒インクラインベンチ⇒ダンベルフライ⇒ケーブルクロスオーバー---AM6:25---帰宅。プロテインを摂取---AM7:
2020年7月12日 21:57
ジムに行くのめんどくさい朝起きると、めまいと吐き気に襲われた。昨日深夜1時に寝たからだろう休日はいつも7時からジムでトレーニングをしているのだが「うー、今日むりやー」と思いもう一眠り。10時に起きて妻が用意してくれたトーストを食べた。(さっきより体調が良くなったけど行きたくないなー)と思ってると、妻が「ジムいかんのー？」といってきた。(大分弁です）かっこ悪い姿を見られ
