【#3】今日の学び〜サボりたい気持ち〜

ジムに行くのめんどくさい

朝起きると、めまいと吐き気に襲われた。

昨日深夜1時に寝たからだろう

休日はいつも7時からジムでトレーニングをしているのだが
「うー、今日むりやー」と思い

もう一眠り。

10時に起きて妻が用意してくれたトーストを食べた。

(さっきより体調が良くなったけど行きたくないなー)と思ってると、妻が

「ジムいかんのー？」といってきた。(大分弁です）

かっこ悪い姿を見られるのも嫌だったので、

「い、いくよ！（苦笑）」といって

正直渋々ジムへと向かった。

もともとエニタイムフィットネスに通っていたのだが、
転勤と、コロナの影響でしばらく行けてなかった。

しかし何の運命か、7/1にエニタイムフィットネスが家から徒歩１分の
ところにできたので、これを機にまた通い始めた。

（あーあ、キツイなー）と思いながらと歩いていると、
気持ちが変わる間もなくジムに到着。

今日はもともと胸トレをやろうと思っていたので、胸トレへ。
１２時くらいだったので、人はほとんどいなかった。

インクラインベンチ⇒ベンチプレス⇒インクラインチェストプレス⇒
ケーブルクロス

と行ったが
トレーニングを始めるとインクラインベンチの時点で自分の体調が悪いことを忘れて、どうやったら胸に効くかだけを考えていた。

トレーニングが終わるころには

（今日来てよかった！）という気持ちに満ち溢れていた。

もちろん本当に体調が悪いときは休んだ方がいいのかもしれないが
個人的には、大概の場合、自分で休む理由を見つけてしまっている気がする。

心の中で妻に感謝しました。（ありがとう）

一言まとめ

人間はやらない理由を見つける天才。とりあえず一瞬でもいいからやってみる。車と同じで発進する時が一番力が必要だから。

今日は２２時くらいに寝よう。おやすみ．．．