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コツコツ続けてきた結果が出た！ランニングの成長を実感！
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
今日は
ランニングで
7.56キロ走ってきました！
なんと1キロの平均タイムが
常に6分を切っていたんです！
春先の自分と比べて、
この成長を感じられるのは
本当に嬉しい瞬間です。
しかも、息切れすることなく、
バテることなく走り切れたのは、
やっぱり日々の積み重ねの成果なんでしょうね。
コツコツ続けていけば、
何事も成長できるって本当に実感しました！
次はどんな自分に出会えるか楽しみです。
これからも
この調子でスキーシーズンまで
頑張っていこうと思います。
こうやって５１歳でも
少しずつの
成長を感じられるのって、
やっぱり続けているからこそですよね。
みんなも自分なりのペースで
コツコツ頑張ってみてくださいね！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
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元気に繋げるサポートをいたします
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だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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