畑でがんばったご褒美！白菜収穫＆鍋で栄養補給

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日はスキー仲間の畑で
白菜の収穫を手伝ってきました！

朝は寒かったものの、
日中は暖かくなり、
動いていると薄着でも十分。

作業の後に、
お土産として
大きな白菜をいただきました。

せっかくなので季節を先取りして、
今夜は鍋にして
白菜を美味しくいただくことに。

最近の行き当たりばっ旅では
野菜が不足気味だったので、
今日はたっぷりの野菜を使った鍋で
栄養補給！

体も心も温まる食事となりました。

秋の訪れを感じながら、
ほっこりとした一日を過ごせました。

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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